狭窄的石板路上，两旁是普通的农舍和没落的宅院，一个弯后，豁然开朗的一片天地便会展现出来。小桥、流水、古树和那些青砖、绿瓦、重檐式的辉煌建筑，构成了一幅宁静和谐的画面。
热海中最典型的是“大滚锅”。它的直径3米多，水深1.5米，水温 96.6℃，昼夜翻滚沸腾，四季热气蒸腾。在澡塘河，有一个地质断裂带和一条大河交叉形成一个飞泻轰鸣的瀑布，下面有十几处热泉、汽泉昼夜喷薄而出，水汽交融，蒸腾弥漫，如烟如雾。热海建有多家疗养院、浴室，并建起了一些娱乐设施，前来旅游、治疗者每日不断。
和顺古镇是六千居民和谐生活的古镇景区。六千居民是和顺文化的传承者和创造者，他们的生活是古镇靓丽的风景 线。在这里，可以看到在洗衣亭下捣衣的村妇，可以看到乡村图书馆里读书的老农。展现的是令人向往的田园牧歌式的生活，这里园着现代城市人的家园梦。 和顺古镇是国家AAAA级旅游景区，位于腾冲县城西南4公里处的和顺，是云南著名的侨乡。
快乐绳床要求队员分组进行，在规定的时间内用一卷绳子将绳床编制好，选一个队员躺上去，向上抛五下，下面的队员一定保证安全的接到上面的学员。
搭桥过河是一个比赛形式的户外，通过该游戏能够培养团队协作的能力和考验团队灵活的战略战术，并且通过该游戏可以发觉团队中有领导才能的队员。
信任背摔源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性
水上缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳组成的钢丝桥。一次最多可让3到5位队员同时行走，要胆大心细。是一个风靡世界的活动项目，正如它的名字一样起源于缅甸,这是一个可以充分施展自己手脚的机会，可事实上却感受出另一番滋味。
高空断桥这个项目就是在距离地面高度为8米的高空搭起了一座独木桥,而这个桥的中间却是断开的,间距1.2米-1.4米,要求所有队员爬上8米的高空后,从一侧迈到另一侧,再从另一侧迈回来,最后原路返回,要求队员完成两次跨越。
在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。
珠行万里这个游戏是通过共同传递一个圆球，让大家感受团队间有效的配合、衔接以及自我控制能力，是大家懂得工作中为了共同的目的以及团队的责任感，每个人都要做好自己的环节。
野外拓展训练是现代组织提高团队协作能力和生存能力的一种训练方式，翻叶子是其中的一个项目，其创意来自于诺亚方舟典故。世界末日来临了，蚂蚁之家抓住了飘浮在水面上的能拯救它们的最后一片叶子，它们聚集在上面，但叶子表面粘满了毒液，它们必需在保证自己不掉到水里的情况下把叶子翻过来玩。
《绝壁逢生》是激发潜能、熔炼团队为目的的户外运动—拓展训练的经典项目之一，要求学员侧身帖紧墙壁，走在狭窄的小道上，保持自身重心稳定，安全通过悬崖峭壁。经历了所有的困难险境，现在只要翻过最后一个高5米的崖面就可以完成探险。
